Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 85,48g | Prot: 96,50g | Carbh: 60,11g.
Desayuno: Ecomil Coconut Milk, Mantequilla, Café Descafeinado, Schar Pan de Molde Vital sin Gluten. Almuerzo: Torras Chocolate Negro Stevia, Bonilla a la Vista Patatas Fritas, Pimientos de Padrón, Maeloc Sidra sin Alcohol, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Carrefour Bio Tomate Frito, Cecina, Hacendado Masa de Hojaldre sin Gluten , Hacendado Cortezas de Cerdo. Cena: Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Milbona Yogur Griego Natural, Queso de Cabra, Mercadona Jamon Serrano, Aguacate Keto. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zazuvera
|