Diario de Johanne, 07 feb. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2013
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 12,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2013:
1509 kcal Grasa: 45,09g | Prot: 58,55g | Carbh: 218,10g.   Desayuno: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Sugar in the Raw, Scrambled Egg, Coffee. Almuerzo: Progresso Chicken Corn Chowder. Cena: Uncle Ben's Brown Rice, Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet. Pasa Bocas / Otros: Dole Blueberries, Gluten Free Oatmeal, Viactiv, Activia Light. más...
2502 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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