Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 78,46g | Prot: 66,74g | Carbh: 185,14g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's English Cucumber, Dewey's Pizza 11" Meatball Pizza. Cena: Trader Joe's Chicken Burritos, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Seedless Grapes, Roasted Salted Cashew Nuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Chocolate Chip Dunkers, Kroger 2% Reduced Fat Milk. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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