Diario de jescribano, 14 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
1363 kcal Grasa: 55,89g | Prot: 69,15g | Carbh: 116,63g.   Desayuno: Hacendado Leche Entera, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonduelle Guisantes al Natural. Almuerzo: Hacendado Chorizo Pamplona, Pan Integral, Serrano Jamón Serrano, Eroski Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Patata Entera Cocida, Borraja. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Tinto de Mesa, Arroz Blanco (Grano Largo), Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Bocadillo Salchichon. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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