Diario de rsilvent, 14 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
1705 kcal Grasa: 60,78g | Prot: 115,18g | Carbh: 173,49g.   Desayuno: Plátano, Hacendado Copos de Avena, Sotya Proteínas, Hacendado Bebida de Arroz, Semillas Secas de Chía, Levadura de Cerveza. Almuerzo: Luengo Alubia Blanca, Uva, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Hacendado Altramuces. Cena: Allioli anacardos, Pan de Trigo 100% Integral, Tomates Cherry, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Dátil, Hacendado Bebida de Arroz, Sotya Proteínas, Levadura de Cerveza, Vegetalia Tofu Bio, Dátil. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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