Diario de ana ginestar, 14 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
1709 kcal Grasa: 137,69g | Prot: 91,38g | Carbh: 25,45g.   Desayuno: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, MyProtein Omega 3, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Multicentrum Multivitaminico, Hacendado Nata para Montar, Café Espresso, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Espinaca Cortada, Huevo, Aceite de Oliva, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. Almuerzo: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Tiras de Bacon, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida , Coliflor. Cena: Panceta, Perca, Aceite de Oliva, Espárragos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chorizo Picante Extra, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Pompadour Jengibre con Limón, Hacendado Almendras Crudas, Hacendado Fresa o Freson, Montesinos Requesón. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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