Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
869 kcal
|
Grasa: 13,19g | Prot: 49,43g | Carbh: 134,95g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa , Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Zespri Kiwi Green, Lechuga, Huevo Duro, SOS Arroz Blanco, Freshona Tomate Frito con Aceite de Oliva Virgen Extra 3,1%. Cena: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dorada, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%, Manzana, Goldessa Queso Fresco Light, Sondey Tortitas de Arroz, RealValle Pechuga de Pollo Cocida, Goldessa Queso Fresco Light, Sondey Tortitas de Arroz. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Blanch248
|