Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 74,06g | Prot: 71,32g | Carbh: 237,61g.
Desayuno: Datte, Bananes, Lait Entier. Almuerzo: Salade Composée, Naturalia Pain aux Olives, Carrefour Caviar d'aubergine, Sardines. Cena: Huile d'Olive, Poires, Foie de Volaille, Chawarma, Kibbeh, Falafel, Baba Ganousch, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Betteraves, Houmous, Pain Pita. Pasa Bocas / Otros: Bonbons Durs, Datte. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Google Fit - 13 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hanaa1989
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