Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 54,35g | Prot: 123,36g | Carbh: 222,14g.
Desayuno: 망넛이네 흑임자 찹싸루니, Pasquier 비스코티, G7 블랙커피, 매일유업 매일두유 99.89, 달걀, 상하치즈 짜지않고 고소한 치즈, 밤호박. Almuerzo: 고추, 호두멸치볶음, 낙지젓갈, 혼합 샐러드 채소, 파프리카, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 무염, 밤고구마. Cena: 풀무원 오리엔탈소스, 배추, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 무염, 이마트 방울토마토, 밤고구마. Pasa Bocas / Otros: 다노샵 달콩두유, 아몬드, 망넛이네 흑임자 찹싸루니, Pasquier 비스코티. más...
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236 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Natación (Lento) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirae0124
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