Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 41,97g | Prot: 59,40g | Carbh: 164,80g.
Desayuno: Магнит Банан, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Sitia Масло Оливковое, Помидоры, №86 Дал Индийский Суп, №85 Тефтели в Томатном Соусе, Кабачок. Cena: Груша, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Слива, Магнит Манго, Магнит Хурма. Pasa Bocas / Otros: Ulker Laviva Батончик Шоколадный с Бисквитом ( 1Шт 35Гр), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. más...
|
|
2230 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Cocinar - 2 horas, Hula Hoop - 16 minutos, Google Fit - 20 horas y 54 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|