Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 153,39g | Prot: 103,62g | Carbh: 25,59g.
Desayuno: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Ybarra Vinagre de Manzana, Café Espresso, Multicentrum Multivitaminico, MyProtein Omega 3, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Coco Rallado, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Nata para Montar, Huevo, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural. Almuerzo: Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Hacendado Emmental Frances, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Carne Picada Cerdo, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Tomate Triturado, Calabacín, Cebollas. Cena: Cantorel Queso Azul, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Nata para Montar, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Auchan Cacahuetes Fritos con Miel y Sal, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Nuez Mondada, Jengibre. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Remo - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana ginestar
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