Diario de Soniafr95, 15 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
1295 kcal Grasa: 28,71g | Prot: 56,05g | Carbh: 206,92g.   Desayuno: Manzana, Azúcar, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Lauki Leche Semidesnatada, Eco Cesta Copos de Avena Integral. Almuerzo: Palacios Chorizo Dulce, Cebollas, Tipiak Cous Cous. Cena: Eco Cesta Semillas de Lino Molidas con Almendra y Coco, Mangos, Pastoret Yoghourt Desnatado Edulcorado con Stevia. Pasa Bocas / Otros: Lauki Leche Semidesnatada, Azúcar, Té (Infusión). más...
1520 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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