Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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51,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 81,64g | Carbh: 165,78g.
Desayuno: Meijer Mexican 4 Cheese Blend, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almuerzo: Nutiva Organic Chia Seed, Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Cena: Jam Preserves, Asparagus , Pork Roast (Lean Only Eaten), Adobe Milling Anasazi Beans, Whole Foods Market Christmas Lima Beans, Mahatma Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Spice Cake. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Natación (Lento) - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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