Diario de zazuvera, 15 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
563 kcal Grasa: 27,81g | Prot: 39,19g | Carbh: 34,94g.   Desayuno: Puleva Leche Entera, Café Descafeinado, Hacendado Tortilla de Patata. Almuerzo: Maeloc Sidra sin Alcohol, Torras Chocolate 85% sin Azúcar , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Mejillones al Vapor o Escalfados, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Judías Verdes. más...
peso estable



     
 

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