Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2013
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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584 kcal
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Grasa: 26,93g | Prot: 12,56g | Carbh: 50,08g.
Desayuno: cafe, aceite, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: aceite, col, ajo, vino tinto, pan tostado. más...
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3590 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jarrero
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