Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 35,81g | Prot: 77,86g | Carbh: 134,47g.
Desayuno: Prozis Zero Snack Cookies And Cream, Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva(Cristal) Peso Neto, Consum Barra de Pan, Café. Almuerzo: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Pimientos Verdes, Eroski Patata Entera Cocida, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Mercadona1 Barra de Pan, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Palmito Natural Entero, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Jurel. Cena: Ajo, Fanta Limón Zero, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Mercadona1 Barra de Pan, Hacendado Pan Rústico Tostado Clásico , Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Coquinas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Té Verde con Soja Sabor Mango, Guillon Vitalday Guillon 5 Cereales con Frutos Rojos , Mercadona1 Barra de Pan , Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Manzanas Fuji. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Spinning - 48 minutos, Descansando - 22 horas y 52 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paula281290
|