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I am not sure. I went for a late run so maybe dehydrated. Will see what it says tomorrow I guess.
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52,0 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 118,08g | Prot: 91,38g | Carbh: 43,30g.
Desayuno: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bacon, Cottage Cheese 2%, Kraft peanut butter, only peanuts, Integrated Supplements Collagen, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Walnuts. Cena: Butter, Shrimp, Kraft Classic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Bacon, Dry Grated Parmesan Cheese. Pasa Bocas / Otros: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Remo - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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