Diario de TonyFar, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
904 kcal Grasa: 40,79g | Prot: 204,49g | Carbh: 104,80g.   Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Tomat 125g, Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Cena: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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