|
Ещё вчера, да и всю неделю, на весах было 60,5, а сегодня первая цель достигнута! Ровненько так 😀
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 79,60g | Prot: 105,52g | Carbh: 114,87g.
Desayuno: Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Русский Хлеб Булочки Столичные, Кофе, Городец Молоко, Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Almuerzo: Epica Йогурт Ананас, Гречка по-Купечески с Курицей. Cena: Вологжанка Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простоквашино Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо, Городец Молоко. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вечерние прогулки творят чудеса 😄
18 oct. 19 por el miembro: Katerina-yagoda malina
|
Поздравляю💐👍👍👍
Следующая цель какая, удержать или ещё будешь снижать?
19 oct. 19 por el miembro: G_Katerina85
|
Спасибо ☺️ мне ещё снижать и снижать
19 oct. 19 por el miembro: Katerina-yagoda malina
|
19 oct. 19 por el miembro: G_Katerina85
|
Спасибо, Катюш! Жаль на спорт совсем нет времени пока ☹️ с ним дела бы побыстрее пошли, думаю
19 oct. 19 por el miembro: Katerina-yagoda malina
|
Все получится, 🤗уже какой путь пройден 💪
19 oct. 19 por el miembro: G_Katerina85
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katerina-yagoda malina
|