Diario de KarinaZimina, 18 oct. 19

Вчера задержалась на работе до поздна, потому вместо ужина была 🍫 и кофе. Итог дня минус 1 кг😂

87,9 kg Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1543 kcal

Grasa: 134,05g | Prot: 45,98g | Carbh: 37,20g.   Desayuno: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Селедка под Шубой. Cena: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. más...