Diario de Blanch248, 18 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2019:
895 kcal Grasa: 22,53g | Prot: 66,23g | Carbh: 110,35g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Pan Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Zanahoria Cocida. Cena: Kiwi, Manzana, Tomates, Nixe Atún Claro al Natural, Lechuga, Chef Select Tiras de Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pan, Sondey Tortitas de Arroz, Manzana. más...
2039 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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