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Back up a bit. So it was probably a dehydrated weight yesterday.
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 133,50g | Prot: 91,30g | Carbh: 24,03g.
Desayuno: Philadelphia Original Cream Cheese, pumpkin. canned, Walnuts, Bacon. Cena: Animal Fat or Drippings, Onions, Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Lindt chocolate, 90% Lindt, Kraft peanut butter, only peanuts, Brazil Nuts. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Natación (Lento) - 45 minutos, Remo - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Water water everywhere :)
18 oct. 19 por el miembro: adefwebserver
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18 oct. 19 por el miembro: liv001
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Swimming, rowing and yoga. Keeping young. Water weight fluctuations allowance helps saneity. 😜 Good job.
18 oct. 19 por el miembro: Diddlee
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Yeah it was a good day visiting the rec centre today
18 oct. 19 por el miembro: liv001
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knock knock... hello? Any updates? 😁
25 oct. 19 por el miembro: adefwebserver
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Thanks for knocking. Yeah I posted my weight today
25 oct. 19 por el miembro: liv001
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