Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 38,14g | Prot: 99,52g | Carbh: 104,29g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Água da Torneira, Frutos da Terra Gergelim Preto, Jasmine Gergelim Branco Natural. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Orégano, Ovo Cozido, Batata Doce, Vapza Grão de Bico, Filé de Frango Grelhado. Cena: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. Pasa Bocas / Otros: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Quaker Farelo de Aveia, Banana. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vinicius Souza
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