Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2433 kcal
|
Grasa: 98,69g | Prot: 112,59g | Carbh: 270,07g.
Desayuno: Queijo Fresco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Laranjas, Natural Life Farelo de Trigo, Bisteca de Porco Grelhada, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Cenouras. Cena: Fugini Patê de Alho, Guigui Torresmo Frito, Habib's Pastel de Carne, Habib's Pastel de Queijo, Marfrig Fraldinha Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pão Francês, Chiquinho Sorvetes Shake Mix Doce de Leite com Negresco, Sorvete de Paçoca. Pasa Bocas / Otros: Matte Leão Chá Matte Natural, Kodilar Milho para Pipoca. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|