Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 73,38g | Prot: 71,64g | Carbh: 114,59g.
Desayuno: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Almuerzo: Nutiva Organic Chia Seed, Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Cena: Baby Spinach, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Trader Joe's Hass Avocado, Aldi Ribeye Steak. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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