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Hoy día de control.
Sigo igual que semana pasada. Bueno ya bajaré más el peso.
De momento hay - 1 cm en la cintura ☺️ esta semana.
La semana que viene ya se verá.
Creo que lo más importante es no rendirse.
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 49,22g | Prot: 55,42g | Carbh: 58,77g.
Desayuno: Mayonesa, Huevo Cocido, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pan Integral Familiar, Kiwi, Café Cortado. Almuerzo: Huevos Rellenos, Ensaladilla Rusa, Patata, Hacendado Hamburguesa de Pollo. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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