Diario de ralfydeth, 20 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2019:
1027 kcal Grasa: 50,32g | Prot: 122,28g | Carbh: 21,72g.   Almuerzo: Conquista Palmito, Peito de Frango, Repolho-Roxo, Cenouras, Couve-Flor, Pepino Japonês. Cena: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, JV TORRESMINHO Torresmo Crocante. Pasa Bocas / Otros: Nata Mussarela. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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