Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 84,47g | Prot: 93,75g | Carbh: 101,85g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Roasted Unsalted Peanuts, Trader Joe's English Cucumber, Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese. Cena: Pork Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: General Mills Rice Chex Cereal, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Chobani Flip Peanut Butter Cup, Roasted Salted Cashew Nuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Publix Red Seedless Grapes. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Step - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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