Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2296 kcal
|
Grasa: 68,12g | Prot: 153,87g | Carbh: 252,06g.
Desayuno: Decathlon Whey Protein , Café, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. Almuerzo: Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Yogur Natural, Kania Ketchup, Hacendado Pan Integral Familiar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pujante Sangre Hervida de Pollo. Cena: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Peras, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pan Integral Familiar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Delisano Filetes Lomo Familiar. Pasa Bocas / Otros: Harrisons Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azucares Añadidos, Decathlon Whey Protein , Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Banana, Prozis Peanut Butter Crunchy, Hacendado Pan Integral Familiar. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arconi81
|