Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 91,25g | Prot: 92,50g | Carbh: 229,22g.
Desayuno: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café. Almuerzo: Danone Yogurt Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Harina Blanca, Mantequilla, Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Hacendado Yogur Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Aguacate, Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Mozzarella Fresca, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Manzana, Lindt Mint Intense, Hacendado Galletas Gofre Caramelo. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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