|
Вот такая фигня. Из необычного: не высыпаюсь уже несколько ночей подряд, просто некогда спать.
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 61,20g | Prot: 152,35g | Carbh: 154,63g.
Desayuno: Творог 5%, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Семена Льна. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черкизово Лопатка Фермерская. Cena: Rosso Миндаль , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель Слабосоленая, Danone Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|