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tres o cuatro diitas, comiendo "como un descocio" después de la deshidratación de la semana pasada, tengo hambre a todas horas, pero parece que mi estómago ya acepta todo tipo de comida, la semana pasada pasaba de digerir frutas, verduras y lactosa
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 92,19g | Prot: 96,02g | Carbh: 207,64g.
Desayuno: Gervais Yogur Griego, Mercadona Piña Natural Pelada , Café Cortado, Hornimans Té Rooibos con Especias, Hacendado Jamon Cocido Extra, Pascual Mantequilla Original, Panecillos, Porras. Almuerzo: Plátano, Mayonesa, Clara de Huevo, DIA Atún Claro al Natural, Panecillos, Mercadona Piña Natural Pelada , Alipende Queso Edam, Milsani Yogur Desnatado , Crema de Verduras. Cena: Mercadona Pan Moreno, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Ensaladilla Rusa, San Miguel Cerveza 0,0. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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