Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 129,66g | Prot: 86,70g | Carbh: 24,21g.
Desayuno: MyProtein Omega 3, Café Espresso, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Huevo, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Nata para Montar, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Multicentrum Multivitaminico, Hacendado Espinaca Cortada. Almuerzo: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aceite de Oliva, Hacendado Emmental Frances, Huevo Frito, Pimienta Negra, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Mayonesa, Lombarda. Cena: Aceite de Oliva, Panceta, Verdifresh Ensalada Primavera, Rabanito, Hígado de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Manzanilla, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Colnatur Colageno. más...
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1703 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ana ginestar
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