Diario de miriamariac, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
50,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
1543 kcal Grasa: 76,72g | Prot: 61,58g | Carbh: 152,30g.   Desayuno: Covap Leche Semi Desnatada, Café. Almuerzo: Estofado de Carne, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Edulis Ensalada Cuatro Estaciones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre Balsámico. Cena: Chiquilin Cereales Milenarios, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Activia Yogur Natural 0%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Helado Bombón Chocolate Blanco, Fanta Naranja Zero, Flora Galletas Tostadas al Horno, Eroski Café Soluble, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Manzanas, Kiwi. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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