Diario de Blanch248, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
69 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
951 kcal Grasa: 38,70g | Prot: 55,35g | Carbh: 95,15g.   Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Caldo de Verdura, Pechuga de Pollo a la Plancha, Guisantes. Cena: Vegetalia Croquetas de Boletus, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Goldessa Queso Fresco Light, Carrefour Pan con Centeno y Semillas, Nocilla la Auténtica, Entrepinares Queso Tierno, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos. más...
2633 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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