Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 121,94g | Prot: 96,23g | Carbh: 26,72g.
Desayuno: Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Espinaca Cortada, Multicentrum Multivitaminico, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Nata para Montar, Clean Foods Erythritol (Eritritol), MyProtein Omega 3, Café Espresso, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tortilla Francesa. Almuerzo: Hacendado Queso Emmental, La Selva Bacon, Carne de Pavo, Ajo, Coliflor, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Emmental Frances, Aceite de Oliva, La Selva Bacon, Hacendado Nata para Montar, Ocean Sea Tacos de Atún, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Pipas Girasol Naturales, Colnatur Colageno, Jengibre, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Almendra Frita. más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Remo - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana ginestar
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