Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 72,02g | Prot: 40,32g | Carbh: 9,40g.
Desayuno: Turmeric (Ground), Now Foods MCT Oil, Water, Coffee, Regular Coffee. Almuerzo: Ham (Whole, Cured, Roasted), Turmeric (Ground), Trader Joe's Grapeseed Oil. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Pecan Nuts, Dairy Fresh Whipped Cream, America's Choice Natural Almonds. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Meditation - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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 Comentarios
23 oct. 19 por el miembro: liv001
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You're such an inspiration, Judyrose!!
23 oct. 19 por el miembro: Miraculum
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23 oct. 19 por el miembro: Steven Lloyd
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24 oct. 19 por el miembro: DO N OK
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Awesome maintenance Queen
24 oct. 19 por el miembro: HCB
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Peso Histórico de Judyrose1997
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