Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
3008 kcal
|
Grasa: 141,64g | Prot: 190,79g | Carbh: 242,95g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Махеевъ Джем Лимонный, Каждый День Творог 5% . Almuerzo: Солянка, Хлеб, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Матрица Винегрет. Cena: Пятерочка Сыр Пошехонский, Лопатка Свиная Запечённая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Молоко (Цельное Молоко), Myprotein Сывороточный Протеин. Pasa Bocas / Otros: KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Сэндвич с Ветчиной, Красное Яблоко. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Malefisenta_666_
|