Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 45,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 70,01g | Prot: 72,91g | Carbh: 19,43g.
Desayuno: Regular Coffee, Coffee, Water, Now Foods MCT Oil, Turmeric (Ground). Almuerzo: Corn Tortilla, Kraft Blue Cheese Crumbles, Cheddar Cheese, Cheese, Beef Steak, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Food Lion Pork Rinds. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Pilates - 10 minutos, Body Balance - 5 minutos, Meditation - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Judyrose1997
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