|
Ремонт в квартире и вечерние прогулки)
|
117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 99,64g | Prot: 84,14g | Carbh: 119,52g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гордость Предков Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Голландский, Махеевъ Кетчуп Татарский. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Стрелецкий, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Яйцо, Цветная Капуста. Cena: Вода, Pita's Фирменная Шаверма. Pasa Bocas / Otros: Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Яблоко Антоновка. más...
|
|
3160 kcal
|
Ejercicio:
прогулка - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Azazel007
|