|
КД дали привес 🙄
Самочувствие плохое, башка гудит второй день... Голода нет, но хочется спать, особенно первую половину дня, потом легче
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 118,73g | Prot: 72,55g | Carbh: 19,94g.
Almuerzo: Оливковое Масло, Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Говядина. Cena: Курица Бедро, Яичный Желток, Куриный Бульон, Сало, Авокадо Шуферсаль. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью). más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|