Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 49,13g | Prot: 97,12g | Carbh: 176,73g.
Desayuno: Canela, Café, Arroz con Leche, Granja San Francisco Miel de Milflores, Zumo de Limón. Almuerzo: Queso Fresco, Pan Integral, Lomo Embuchado, Pimiento Rojo, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Cebollas, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Amarillos Dulces. Cena: Caqui, Piña. Pasa Bocas / Otros: MyProtein BCAA, Herbalife Batido Nutricional, MyProtein Glutamina, Carrefour Chocolate 90% Cacao, Proteina de Soya. más...
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3240 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danail0
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