Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 51,40g | Prot: 137,87g | Carbh: 152,96g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Almuerzo: Café, Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg), Caqui, Mejillones, Hacendado Crema de Verduras. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Verdifresh Canónigos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yosikiero
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