Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 66,54g | Prot: 45,99g | Carbh: 172,24g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Susamlı Simit. Almuerzo: Burger King Elma Dilim Patates (Küçük Boy), Burger King Pepsi Light (Küçük Boy), Whopper Jr.. Cena: Ceviz, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: İçimino Çikolatalı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zeynona
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