Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 87,34g | Prot: 66,94g | Carbh: 33,69g.
Desayuno: Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çerezya Kabuklu Fıstık, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Peyman Çiğ Badem, Siyah Zeytin, Kayısı Çekirdeği, Avokado. Almuerzo: Duru Çiya , Hindistan Cevizi, Tam Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kakao Tozu (Şekersiz), Doğalsan Yulaf Ezmesi. Cena: Tereyağı, Tahin Helvası, Üzüm, Fırında Patates, Roka Marulu, Levrek, Kırmızı Mercimek Çorbası. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayşe gül gelir
|