Diario de jescribano, 26 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2019:
2140 kcal Grasa: 49,10g | Prot: 78,21g | Carbh: 176,78g.   Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Café, Hacendado Guisantes Enlatados, Plátano. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Chef Select Pollo con Verduras y Arroz, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Pan Rustico Natural, Vino Cabernet Sauvignon, Martini Vermouth. Cena: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Mercadona Jamon Serrano, Dimarosa Gamba Cocida Pelada, Hacendado Salpicon de Marisco, Pan de Pueblo, Santa Ana Patatas Fritas, Estrella Galicia Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca, El Piponazo Pipas, Zoco Pacharán. más...
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