Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2013
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 32,73g | Prot: 113,65g | Carbh: 135,36g.
Desayuno: Pan de Molde Integral, Pavo Finissimas, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva. Almuerzo: Esparragos Medianos, Chimichurri, Espinaca, Lentejas, Yogur Bífidus Activo Desnatado, Redunat Fibra, Pechuga de Pollo. Cena: Yogur Bífidus Activo, Redunat Fibra, Atún Claro Natural, Crema de Vinagre Balsámico, Tomates, Cebollas, Pimientos del Piquillo Asados Enteros. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Galleta con Chispas de Chocolate, Quesitos Light. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Agnieszka Jedrzejczak
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