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😀 Vamos lá! Talvez tenha dado uma destravada! Amanhã fecho a semana. Vamos ver no q vai dar!!💪🎯🙏
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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555 kcal
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Grasa: 39,63g | Prot: 30,13g | Carbh: 15,54g.
Desayuno: Piá Nata, Café. Almuerzo: Repolho, Ossobuco. Cena: Piá Nata, Caldo de Carne de Vaca, Ossobuco, Café. Pasa Bocas / Otros: Piá Requeijão Cremoso , Pão de Caneca Meu. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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