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26 oct. 19
Diario de _perfect_, 26 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
76,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2019:
640 kcal
Grasa: 35,91g | Prot: 26,86g | Carbh: 52,49g.
Desayuno:
ВкусВилл Сыр Раклет, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб.
Cena:
Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Помидоры Черри, Магнит Яблоко, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Мираторг Свинина для Гриля.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Это мой идеальный вес) Наташа, вот что ещё вспомнила по марафону... Чем позже в твоей жизни после марафона появится алкоголь, тем дольше будет уходить вес. И это не только мое наблюдение.
26 oct. 19 por el miembro:
Ахсо
Спасибо, Оксана! 😘 Я поняла!
27 oct. 19 por el miembro:
_perfect_
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