Diario de  Vinicius Souza, 26 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2019:
1494 kcal Grasa: 54,04g | Prot: 131,19g | Carbh: 122,65g.   Desayuno: Frutos da Terra Gergelim Preto, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Água da Torneira, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Alface, Camil Arroz Cateto Integral, Filé Mignon Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Banana. más...
2263 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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